การเอาชีวิตรอดในภัยพิบัติสงคราม

ผู้แต่ง

  • ภัทิรา ตันติภาสวศิน คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา
  • สิทธิชัย ตันติภาสวศิน โรงพยาบาลชลบุรี

คำสำคัญ:

การเอาชีวิตรอด, ภัยพิบัติสงคราม

บทคัดย่อ

ภัยพิบัติสงคราม คือ สถานการณ์ที่เกิดจากการปฏิบัติการทางทหารระหว่างรัฐ หรือกลุ่มติดอาวุธ จัดเป็นภัยพิบัติที่เกิดขึ้นจากการกระทำของมนุษย์ ไม่เพียงแต่จะสร้างความเสียหายต่อชีวิตและทรัพย์สินของประชาชนเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อระบบเศรษฐกิจ สังคม และความมั่นคงของประเทศด้วย การรับมือกับภัยพิบัติสงครามจึงต้องคำนึงถึงทั้งความปลอดภัยทางกายภาพ และความมั่นคงในประเทศ ตลอดจนต้องมีการจัดการข้อมูลข่าวสารเพื่อหลีกเลี่ยงความตื่นตระหนก รวมถึงปัญหาภัยความมั่นคงอื่น ที่อาจตามมา

การเตรียมตัวรับมือภัยพิบัติสงคราม คือการวางแผนล่วงหน้าเพื่อรับมือกับสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงสูง การเตรียมพร้อมที่ดี ไม่เพียงแต่จะช่วยปกป้องความเสียหายแก่ทรัพย์สินเท่านั้น แต่ยังเพิ่มโอกาสรอดชีวิต ตลอดจนลดความเสียหายทางร่างกายและจิตใจได้ เบื้องต้นแล้วเราสามารถเตรียมรับมือกับภัยพิบัติสงคราม รวมถึงภัยพิบัติต่าง ๆ ได้ ดังนี้

  1. เข้าร่วมและฝึกซ้อมการอพยพภัยพิบัติ
  2. การดูแลความปลอดภัยในภาวะสงคราม
  3. เตรียมกระเป๋าฉุกเฉิน (Survival Bag)
  4. ติดตามข่าวสารจากทางการ
  5. เฝ้าระวังสุขภาพกายและใจ

สรุป สงครามเป็นสิ่งที่สร้างความตึงเครียดและเป็นอันตรายอย่างมหาศาล แต่เราสามารถรับมือกับสถานการณ์ได้หากคุณตั้งสติและปฏิบัติตามขั้นตอนที่ถูกต้อง รวบรวมและรักษาเสบียงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ หาแหล่งอาหารและน้ำที่พึ่งพาได้ในช่วงอาหารขาดแคลน หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าให้ได้มากที่สุด และย้ายไปยังพื้นที่ปลอดภัยเมื่อจำเป็น และสุดท้ายคือเรียนรู้ทักษะการปฐมพยาบาลขั้นพื้นฐานเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บหรือเจ็บไข้ได้ป่วยที่คุณอาจจะต้องเผชิญ ทักษะเหล่านี้จะช่วยให้คุณและคนที่คุณรักปลอดภัยในสถานการณ์ที่ต้องเอาชีวิตรอดได้ตลอดรอดฝั่ง

ประวัติผู้แต่ง

ภัทิรา ตันติภาสวศิน, คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา

กลุ่มงานทันตกรรม

สิทธิชัย ตันติภาสวศิน, โรงพยาบาลชลบุรี

กลุ่มงานศัลยกรรมช่องปากและแม็กซิลโลเฟเชียล

เอกสารอ้างอิง

BBC NEWS Thai. สำรวจอาวุธในคลังแสงกัมพูชา ชนิดใดบ้างที่สร้างความเสียหายให้พื้นที่พลเรือนไทย [อินเทอร์เน็ต]. [เข้าถึงเมื่อ 4 มีนาคม 2569]. Available from: https://helenathailand.co/wp-content/uploads/2020/04/HelenaTemp_Ver3_24-04_salisa_V106-1.jpg

Sunday Insurance. รู้ไว้ดีกว่า! รวมวิธีเตรียมตัวรับมือภัยพิบัติสงคราม [อินเทอร์เน็ต]. 13 ส.ค. 2568 [เข้าถึงเมื่อ 4 มีนาคม 2569]. Available from:

https://sundayinsurance.co.th/en/blog/post/?pid=12949

ทีมงานวิกิฮาว. วิธีการ เอาชีวิตรอดจากสงคราม [อินเทอร์เน็ต]. [เข้าถึงเมื่อ 4 มีนาคม 2569]. Available from: https://th.wikihow.com/เอาชีวิตรอดจากสงคราม

Kiersz A, Mosher D. If a nuclear bomb is dropped on your city, here's where you should run and hide. Business Insider [Internet]. Mar 18, 2017 [cited 2026 Mar 7]. Available from: https://www.businessinsider.com/nuclear-explosion-fallout-radiation-survival-shelter-2017-3

Urban A. 50 Beginner survival tips every prepper should know. Urban Survival Site [Internet]. [cited 2026 Mar 7]. Available from:

https://urbansurvivalsite.com/30-beginner-survival-tips/.

Jones B. A beginner’s guide to finding wild edible plants that won’t kill you. Popular Science [Internet]. Aug 3, 2018 [cited 2026 Mar 7]. Available from: https://www.popsci.com/find-wild-edible-plants/.

Advanced Medical Certification. First aid [Internet]. [cited 2026 Mar 7]. Available from: https://nhcps.com/lesson/cpr-first-aid-first-aid-basics/.

Frank JW. Two ways to purify water. National Park Service [Internet]. [cited 2026 Mar 8]. Available from: https://www.nps.gov/articles/2wayspurifywater.htm

Harvard Medical School. Add more nutrient-dense foods to your diet. Harvard Health Publishing [Internet]. July 17, 2015 [cited 2026 Mar 8]. Available from: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/add-more-nutrient-dense-foods-to-your-diet

Mosher D. If a nuclear bomb is dropped on your city, here's where you should run and hide [Internet]. Retrieved July 18, 2017 [cited 2026 Mar 8]. Available from: http://www.iflscience.com/chemistry/if-a-nuclear-bomb-is-dropped-on-your-city-heres-where-you-should-run-and-hide/all/.

ดาวน์โหลด

เผยแพร่แล้ว

2026-05-01