No More Smoke, No More Stress: Tameํ Your Nicotine Brain with Vernonia cinerea.
Keywords:
Tobacco, Nicotine, Vernonia cinereaAbstract
Tobacco is the number one risk factor in global public health, directly contributing to chronic diseases such as coronary heart disease, lung cancer, and emphysema, and leading to premature death among Thais. Cigarette smoke contains over 7,000 chemicals, including at least 70 known carcinogens, such as tar, formaldehyde, and hydrogen cyanide. These substances induce oxidative stress, damaging and obstructing the walls of small blood vessels, which increases the risk of cardiovascular disease by 2 to 4 times and raises the risk of lung cancer by up to 25 times. Therefore Quitting smoking not only reduces illness and death rates for the smokers themselves, but it also reduces the risk of secondhand smoke for people around them.
References
โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์. คลินิกอายุกรรม. แนวทางการปฏิบัติตัวและกลยุทธ์เพื่อการเลิกบุหรี่อย่างถูกวิธี. กรุงเทพฯ: โรงพยาบาล; 2566.
Benowitz NL. Nicotine addiction. N Engl J Med. 2010;362(24):2295-303.
McLaughlin I, Dani JA, De Biasi M. Nicotine withdrawal states and relevant brain circuitry. Curr Top Behav Neurosci. 2015;24:129-45.
West R, Shiffman S. Fast facts: smoking cessation. 2nd ed. Abingdon: Health Press; 2016.
Heatherton TF, Kozlowski LT, Frecker RC, Fagerström KO. The Fagerström test for nicotine dependence: a revision of the Fagerström Tolerance Questionnaire. Br J Addict. 1991;86(9):1119-27.
Lindson N, Thompson TP, Ferrey A, Lambert NJ, Aveyard P. Motivational interviewing for smoking cessation. Cochrane Database Syst Rev. 2019;2019(3):CD006936.
คณะกรรมการจัดทำตำรายาอ้างอิงยาสมุนไพรไทย. บัญชียาจากสมุนไพร พ.ศ. 2564 ตามประกาศคณะกรรมการพัฒนาระบบยาแห่งชาติ. กรุงเทพฯ: โรงพิมพ์สำนักงานพระพุทธศาสนาแห่งชาติ; 2564.
Leelarungrayub D, Rattanapanone V, Pothirat C, Gebhart J, Binh PV. Effects of Vernonia cinerea (L.) Less. supplementation on oxidative stress, post-exercise soreness, and smoking cessation. J Int Soc Sports Nutr. 2010;7(1):1-9.
Puttarak P, Porusuwanthanate P, Buranugurani S. Efficacy and safety of Vernonia cinerea (L.) Less. for smoking cessation: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytomedicine. 2018;47:15-22.
Tuenthosarn K, Budkaew J, Sorncha N, Chumworathayi B. Efficacy and safety of Vernonia cinerea for smoking cessation: an open-label randomized controlled trial. Asian Pac J Cancer Prev. 2023;24(1):101-6.
ฐพัชร์ คันศร, อานนท์ สังขะพงษ์, บุษบา อุปชิน, มายุรี โปรัมย์. ประสิทธิผลของลูกอมหญ้าดอกขาวลดอาการอยากบุหรี่ในผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลหนองตาด จังหวัดบุรีรัมย์. วารสารสถาบันป้องกันควบคุมโรคเขตเมือง. 2569;11(1):241-52.
ประกาศกระทรวงสาธารณสุข. เรื่อง รายชื่อยาสมุนไพรในบัญชียาหลักแห่งชาติ และข้อควรระวังในการใช้สมุนไพรที่มีปริมาณโพแทสเซียมสูง (Potassium Content in Vernonia cinerea). นนทบุรี: กระทรวงสาธารณสุข; 2565.
Rungruang K, Thongkaew S. Effect of fresh lime (Citrus aurantifolia) chewing on smoking craving reduction in community-based smoking cessation program. Thai J Hosp Pharm. 2018;28(2):105-14.
Cortes-Rojas DF, de Souza CR, Oliveira WP. Clove (Syzygium aromaticum): a precious spice. Asian Pac J Trop Biomed. 2014;4(2):90-6.
วรวรรณ วงศ์วิวัฒนา, ศิริวรรณ พรหมจันทร์, อนุชา ชูประดิษฐ์. ผลของการใช้สมุนไพรเคี้ยวสดร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่อการลดความอยากบุหรี่ในชุมชน. วารสารวิจัยระบบสาธารณสุข. 2561;12(3):405-18.
สมาพันธ์เครือข่ายแห่งชาติเพื่อสังคมไทยปลอดบุหรี่. แนวทางการรักษาโรคติดนิโคตินและพฤติกรรมเสพติดบุหรี่ในประเทศไทย สำหรับบุคลากรทางการแพทย์และสาธารณสุข. กรุงเทพฯ: สินทวีการพิมพ์; 2562.
Rigotti NA, Kruse GR, Livingstone-Banks J, Hartmann-Boyce J. Treatment of tobacco smoking in adults: a review. JAMA. 2022;327(6):566-77.
Downloads
Published
Issue
Section
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความที่ได้รับการตีพิมพิ์เป็นลิขสิทธิ์ของวารสารโรงพยาบาลชลบุรี