ดับพิษร้อน ควันร้าย หายหงุดหงิดด้วยหญ้าดอกขาว
คำสำคัญ:
บุหรี่, นิโคติน, หญ้าดอกขาวบทคัดย่อ
บุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงอันดับ 1 ต่อการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจหลอดเลือด โรคมะเร็งปอด และโรคถุงลมโป่งพอง เป็นผลให้คนไทยเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด และมีสารก่อมะเร็งที่แน่ชัด (Carcinogens) อย่างน้อย 70 ชนิด เช่น ทาร์ (Tar) ฟอร์มาลดีไฮด์ (Formaldehyde) และไฮโดรเจนไซยาไนด์ (Hydrogen Cyanide) สารเหล่านี้ก่อให้เกิดภาวะ Oxative Stress ทำลายผนังหลอดเลือดย่อยและอุดตัน ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด 2–4 เท่า และเพิ่มความเสี่ยง มะเร็งปอดสูงถึง 25 เท่า ดังนั้น การเลิกบุหรี่ ไม่เพียงแต่ลดอัตราการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตของผู้สูบเอง แต่ยังลดความเสี่ยงจากควันบุหรี่มือสองต่อคนรอบข้างด้วย
เอกสารอ้างอิง
โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์. คลินิกอายุกรรม. แนวทางการปฏิบัติตัวและกลยุทธ์เพื่อการเลิกบุหรี่อย่างถูกวิธี. กรุงเทพฯ: โรงพยาบาล; 2566.
Benowitz NL. Nicotine addiction. N Engl J Med. 2010;362(24):2295-303.
McLaughlin I, Dani JA, De Biasi M. Nicotine withdrawal states and relevant brain circuitry. Curr Top Behav Neurosci. 2015;24:129-45.
West R, Shiffman S. Fast facts: smoking cessation. 2nd ed. Abingdon: Health Press; 2016.
Heatherton TF, Kozlowski LT, Frecker RC, Fagerström KO. The Fagerström test for nicotine dependence: a revision of the Fagerström Tolerance Questionnaire. Br J Addict. 1991;86(9):1119-27.
Lindson N, Thompson TP, Ferrey A, Lambert NJ, Aveyard P. Motivational interviewing for smoking cessation. Cochrane Database Syst Rev. 2019;2019(3):CD006936.
คณะกรรมการจัดทำตำรายาอ้างอิงยาสมุนไพรไทย. บัญชียาจากสมุนไพร พ.ศ. 2564 ตามประกาศคณะกรรมการพัฒนาระบบยาแห่งชาติ. กรุงเทพฯ: โรงพิมพ์สำนักงานพระพุทธศาสนาแห่งชาติ; 2564.
Leelarungrayub D, Rattanapanone V, Pothirat C, Gebhart J, Binh PV. Effects of Vernonia cinerea (L.) Less. supplementation on oxidative stress, post-exercise soreness, and smoking cessation. J Int Soc Sports Nutr. 2010;7(1):1-9.
Puttarak P, Porusuwanthanate P, Buranugurani S. Efficacy and safety of Vernonia cinerea (L.) Less. for smoking cessation: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytomedicine. 2018;47:15-22.
Tuenthosarn K, Budkaew J, Sorncha N, Chumworathayi B. Efficacy and safety of Vernonia cinerea for smoking cessation: an open-label randomized controlled trial. Asian Pac J Cancer Prev. 2023;24(1):101-6.
ฐพัชร์ คันศร, อานนท์ สังขะพงษ์, บุษบา อุปชิน, มายุรี โปรัมย์. ประสิทธิผลของลูกอมหญ้าดอกขาวลดอาการอยากบุหรี่ในผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลหนองตาด จังหวัดบุรีรัมย์. วารสารสถาบันป้องกันควบคุมโรคเขตเมือง. 2569;11(1):241-52.
ประกาศกระทรวงสาธารณสุข. เรื่อง รายชื่อยาสมุนไพรในบัญชียาหลักแห่งชาติ และข้อควรระวังในการใช้สมุนไพรที่มีปริมาณโพแทสเซียมสูง (Potassium Content in Vernonia cinerea). นนทบุรี: กระทรวงสาธารณสุข; 2565.
Rungruang K, Thongkaew S. Effect of fresh lime (Citrus aurantifolia) chewing on smoking craving reduction in community-based smoking cessation program. Thai J Hosp Pharm. 2018;28(2):105-14.
Cortes-Rojas DF, de Souza CR, Oliveira WP. Clove (Syzygium aromaticum): a precious spice. Asian Pac J Trop Biomed. 2014;4(2):90-6.
วรวรรณ วงศ์วิวัฒนา, ศิริวรรณ พรหมจันทร์, อนุชา ชูประดิษฐ์. ผลของการใช้สมุนไพรเคี้ยวสดร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่อการลดความอยากบุหรี่ในชุมชน. วารสารวิจัยระบบสาธารณสุข. 2561;12(3):405-18.
สมาพันธ์เครือข่ายแห่งชาติเพื่อสังคมไทยปลอดบุหรี่. แนวทางการรักษาโรคติดนิโคตินและพฤติกรรมเสพติดบุหรี่ในประเทศไทย สำหรับบุคลากรทางการแพทย์และสาธารณสุข. กรุงเทพฯ: สินทวีการพิมพ์; 2562.
Rigotti NA, Kruse GR, Livingstone-Banks J, Hartmann-Boyce J. Treatment of tobacco smoking in adults: a review. JAMA. 2022;327(6):566-77.
ดาวน์โหลด
เผยแพร่แล้ว
การอนุญาต
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความที่ได้รับการตีพิมพิ์เป็นลิขสิทธิ์ของวารสารโรงพยาบาลชลบุรี