ประสิทธิผลการใช้ท่าบริหารร่างกายมณีเวชของผู้ที่มีภาวะข้อไหล่ติดในโรงเรียนผู้สูงอายุ ตำบลทับตีเหล็ก อำเภอเมือง จังหวัดสุพรรณบุรี

บทคัดย่อ

ภาวะข้อไหล่ติดเป็นปัญหาสุขภาพทีพบได้ในผู้สูงอายุ ทำให้องศาการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ลดลงและเป็นอุปสรรค ต่อกิจวัตรประจำวัน ท่าบริหารร่างกายมณีเวชเป็นการบริหารร่างกายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เป็นทางเลือกหนึ่งของ การบริหารร่างกาย งานวิจัยกึ่งทดลอง แบบกลุ่มเดียววัดผลก่อนและหลังการทดลองนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษา ประสิทธิผลการใช้ท่าบริหารร่างกายมณีเวช กลุ่มตัวอย่างคัดเลือกจากผู้ทีมีภาวะข้อไหล่ติดที ่ ไม่สามารถเคลื่อนไหวข้อไหล่ ่ ทั้ง 5 ทิศทาง สมัครเข้าร่วมการศึกษาวิจัยและเป็นสมาชิกโรงเรียนผู้สูงอายุ ตำบลทับตีเหล็ก อำเภอเมือง จังหวัด สุพรรณบุรี จำนวน 30 คน เครื่องมือประกอบด้วย Appley Scratch Test เครื่องมือวัดข้อไหล่ Goniometer ท่าบริหาร ร่างกายมณีเวช สมุดบันทึกท่าบริหารร่างกาย แถบไต่ระดับความสูง และแบบประเมินความพึงพอใจ สถิติที่ใช้ในการ วิเคราะห์ข้อมูล ได้แก่ จำนวน ร้อยละ ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และ Wilcoxon Signed Ranks Test ผลการวิจัยพบว่า หลังจากใช้ท่าบริหารร่างกายมณีเวชระยะเวลา 4 สัปดาห์ ค่าเฉลี่ยองศาการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ในท่า shoulder flexion ท่า shoulder extension และท่า internal rotation เพิ่มขึ้นและแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ ระดับ 0.05 แต่ในท่า shoulder adduction และท่า external rotation ไม่แตกต่างระหว่างก่อนและหลังการทดลอง และกลุ่มทดลองมีความพึงพอใจต่อการใช้ท่าบริหารร่างกายมณีเวชภาพรวมอยู่ในระดับมากที่สุด งานวิจัยเสนอให้ องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นนำท่าบริหารร่างกายมณีเวช ไปเผยแพร่ให้แก่โรงเรียนหรือชมรมผู้สูงอายุอื่นที่สนใจ เพื่อเป็นแนวทางในการบริหารร่างกายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อไหล่ในผู้สูงอาย