ผลของโปรแกรม “LONG Time DO” เพื่อเสริมสร้างการรับรู้ความสามารถของตนเองร่วมกับ การสนับสนุนทางสังคมต่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของบุคลากรสาธารณสุขที่มีภาวะอ้วนลงพุง

บทคัดย่อ

ภาวะอ้วนลงพุงในบุคลากรสาธารณสุขเป็นปัญหาสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและความน่าเชื่อถือในการเป็นแบบอย่างที่ดี การวิจัยกึ่งทดลองนี้จึงมีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาประสิทธิผลของโปรแกรม “LONG Time DO” เพื่อเสริมสร้างการรับรู้ความสามารถของตนเองร่วมกับการสนับสนุนทางสังคมต่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของบุคลากรสาธารณสุขที่มีภาวะอ้วนลงพุง กลุ่มตัวอย่างคือ บุคลากรสาธารณสุขที่มีภาวะอ้วนลงพุง จำนวน 64 คน แบ่งเป็นกลุ่มทดลอง 32 คน ซึ่งได้รับโปรแกรมเป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์ และกลุ่มเปรียบเทียบ 32 คน ได้รับการดูแลตามมาตรฐานปกติ เก็บรวบรวมข้อมูลด้วยแบบสอบถามพฤติกรรมสุขภาพและการวัดผลทางกายภาพ ก่อนและหลัง การทดลอง วิเคราะห์ข้อมูลด้วยสถิติเชิงพรรณนา และสถิติเชิงอนุมาน ได้แก่ Chi-square Test, Independent simples T-test, Paired t-test และ ANCOVA ผลการวิจัยพบว่า ภายหลังการทดลอง กลุ่มทดลองมีคะแนนเฉลี่ยสูงกว่ากลุ่มเปรียบเทียบ อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ได้แก่ การคาดหวังในผลลัพธ์การปฏิบัติ (X̅_diff=3.04, 95% CI: 0.84 ถึง 5.25) การรับรู้ความสามารถของตนเอง (X̅_diff =12.52, 95% CI: 9.90 ถึง 15.13) พฤติกรรมการรับประทานอาหาร (X̅_diff=11.81, 95% CI: 7.53 ถึง 16.09) และพฤติกรรมการออกกำลังกาย (X̅_diff=12.19, 95% CI: 8.99 ถึง 15.39) นอกจากนี้กลุ่มทดลองมีรอบเอว ลดลง (X̅_diff =5.74, 95% CI: 4.14 ถึง 7.34) และค่าดัชนีมวลกาย ลดลง (X̅_diff = 1.02, 95% CI: 0.39 ถึง 1.65) เมื่อเปรียบเทียบภายในกลุ่มทดลอง พบว่า ทุกตัวแปรมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ในขณะที่กลุ่มเปรียบเทียบมีการเปลี่ยนแปลงที่ไม่แตกต่างกันจากก่อนการทดลอง ผลการศึกษาครั้งนี้สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในการพัฒนาโปรแกรมสุขภาพเพื่อลดภาวะอ้วนลงพุงของบุคลากรสาธารณสุขในวงกว้างต่อไป