การควบคุมภาวะความดันโลหิตสูงแบบองค์รวม

บทคัดย่อ

ปัจจุบันพบความชุกของภาวะความดันโลหิตสูงในประชากรเพิ่มขึ้น และจัดเป็นปัญหาสำคัญทางสาธารณสุขทั่วโลก ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่รักษาไม่หายขาด ไม่ว่าจะรักษาด้วยยาหรือแก้ไขด้วยวิธีอื่น ๆแต่สามารถควบคุมให้มีระดับความดัน โลหิตใกล้เคียงกับปรกติได้ จากการดำเนินการด้านสุขภาพแบบองค์รวมโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ได้แก่ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การผ่อนคลายความเครียด และการบริโภค ที่เหมาะสม ผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงต้องดูแลรักษาตัวเองอย่างต่อเนื่อง จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคอื่น ๆ ที่ส่งผลเสียต่อชีวิต โดยเฉพาะโรคหัวใจและหลอดเลือด