โมบายแอพพลิเคชันแนะนำการออกกำลังกาย สำหรับผู้สูงอายุ

บทคัดย่อ

การศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพี่อศึกษาภาวะการออกกำลังกายของผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองมหาสารคามเพื่อพัฒนาโมบายแอพพลิเคชันแนะนำการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองมหาสารคาม วิธีการศึกษา: เป็นการวิจัยประยุกต์ โดยศึกษาจำแนก 2 ระยะ ระยะที่ 1 ศึกษาภาวะการออกกำลังกายของผู้สูงอายุ ตัวอย่างเป็น ผู้สูงอายุซึ่งสุ่มแบบอย่างง่าย จำนวน 216 คน รวบรวมข้อมูลแบบสอบถาม วิเคราะห์ข้อมูลด้วยสถิติเชิงพรรณนาและ ระยะที่ 2 พัฒนาโมบายแอพพลิเคชันแนะนำการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ผลการประเมินจากผู้เชี่ยวชาญ พบว่า ระบบที่พัฒนาขึ้นมาสามารถตอบสนองต่อความต้องการได้ในระดับดี ระบบที่พัฒนาขึ้นมาสามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง ระบบมีความง่ายในการใช้งาน ผลการวิจัย: ระยะที่ 1 พบว่า ส่วนใหญ่เป็นเพศหญิงร้อยละ 57.9 อายุเฉลี่ย 68.4 ปี (SD=5.62) การศึกษาประถมศึกษา ร้อยละ 79.6 มีโรคประจำตัว ร้อยละ 81.1 สถานภาพสมรส ร้อยละ 83.7 มีอาชีพเกษตรกร ร้อยละ 77.3 และพักอาศัยอยู่กับบุตรหลาน ร้อยละ 57.9 ซึ่งได้รับข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการออกกำลังกายจากโทรทัศน์ ร้อยละ 81.9 ความรู้ด้านการออกกำลังกายอยู่ในระดับดี โดยมีคะแนนเฉลี่ยเท่ากับ 8.02 (SD=1.31) เจตคติภาพรวมพบว่าผู้สูงอายุส่วนใหญ่คิดว่าการออกกำลังกายไม่ได้มีความจำเป็นในชีวิตประจำ-วันเป็นสิ่งที่ยุกยาก และไม่ได้ทำให้ผ่อนคลายหรือหลับสบาย มีคะแนนเฉลี่ยเท่ากับ 1.45 (SD=0.21) และการปฏิบัติการออกกำลังกายผู้สูงอายุส่วนใหญ่ไม่เคยออกกำลังกาย โดยมีคะแนนเฉลี่ยเท่ากับ 1.5 (SD=0.30) ระยะที่2 พบว่า ด้านความต้องการพื้นฐานของระบบ พัฒนาขึ้นมาสามารถตอบสนองต่อความต้องการได้ในระดับดี มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 3.92 (SD=0.27) ด้านความถูกต้องในการทำงานของระบบพบว่า ระบบที่พัฒนาขึ้นมาสามารถทำงานได้อย่างถูกต้องอยู่ในระดับดี มีค่าเฉลี่ย 3.92 (SD=0.25) และด้านความเหมาะสมในการใช้งาน พบว่า ระบบที่พัฒนาขึ้นมาแสดงให้เห็นว่าระบบมีความง่ายในการใช้งานในระดับปานกลางมีค่าเฉลี่ย 3.25 (SD=0.29) สรุป: ครอบครัว และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ควรมุ่งเน้นและสนับสนุนการส่งเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุ โดยประยุกต์ใช้เทคโนโลยีสารสนเทศเพื่อให้เกิดความครอบคลุมและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพผู้สูงอายุต่อได้ในอนาคต