ผลของโปรแกรมการจัดการตนเองของผู้ที่อ้วน และมีไขมันในเลือดสูง ในจังหวัดจันทบุรี: กรณีประชาชนกลุ่มเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง ตำบลท่าช้าง อำเภอเมือง จังหวัดจันทบุรี

บทคัดย่อ

การวิจัยกึ่งทดลองนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการจัดการตนเองของผู้ที่อ้วนและมีไขมันใน เลือดสูง กลุ่มตัวอย่างเป็นประชาชนกลุ่มเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง ตำบลท่าช้าง อำเภอเมือง จังหวัดจันทบุรี จำนวน 30 คน แบ่งเป็นกลุ่มทดลองและกลุ่มเปรียบเทียบ กลุ่มละ 15 คน โดยกลุ่มทดลองได้เข้าร่วมโปรแกรมการจัดการตนเอง ตามหลัก 3 อ. ได้แก่ การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการจัดการกับอารมณ์เครียด แบ่งเป็น 2 ระยะ คือ (1) เข้าค่ายปรับพฤติกรรม 1 วัน และ (2) เข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มอีก 8 ครั้ง ส่วนกลุ่มเปรียบเทียบได้เข้าค่ายปรับ พฤติกรรมเท่านั้น วัดผลโดยการเปรียบเทียบน้ำหนัก รอบเอว ระดับไขมันในเลือด และความตั้งใจที่จะทำพฤติกรรม สุขภาพที่เหมาะสม ก่อนและหลังการใช้โปรแกรม วิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้สถิติ independent t-test, t-test, Wilcoxon sign rank test และ Wilcoxon-Mann Whitney test ผลการศึกษาพบว่า ก่อนเข้าร่วมโปรแกรม กลุ่มตัวอย่างสองกลุ่ม มีค่าเฉลี่ยน้ำหนัก รอบเอว ระดับไขมันในเลือด และความตั้งใจที่จะมีพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม ไม่แตกต่างกัน อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ที่ระดับ 0.05 และหลังการใช้โปรแกรม กลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ยน้ำหนัก รอบเอว และระดับ ไขมันในเลือดลดลง และมีความตั้งใจที่จะมีพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสมสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05 ในขณะที่กลุ่มเปรียบเทียบมีค่าเฉลี่ยน้ำหนัก ระดับไขมันในเลือด และความตั้งใจที่จะมีพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม ไม่แตกต่างจากก่อนการใช้โปรแกรม และมีค่าเฉลี่ยรอบเอวเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05 ดังนั้น ควรนำโปรแกรมการจัดการตนเองนี้ไปใช้ เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงในคนกลุ่มเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง