Effectiveness of Structured Exercise Program and Task-related Training on Sleep Quality and Stress in Stroke Survivors
Keywords:
sleep, stress, stroke, exercise at homeAbstract
The incidence of people with disabilities resulting from stroke is increasing in Thailand. Sleep disturbances and emotional stress often occur after the onset. A structured exercise program and task-related training are believed to promote sleep quality and decrease stress in these individuals. This quasi-
experimental research aimed to investigate the effectiveness of a structured exercise program and task-related training on sleep quality and stress in stroke survivors. Twenty stroke subjects were recruited from four community rehabilitation centers in Chiang Mai province; and randomly divided into two groups of 10 each. One participated in the structured exercise program, and the other joined the task-related training, which used the garden-in-tray activity. The intervention programs were conducted in 4 consecutive weeks, 3 times a week, for 1 hour and 15 minutes for each session in both groups. The instruments used were (1) the Thai version of the Pittsburgh Sleep Quality Index (T-PSQI) and (2) the Thai version of the Perceived Stress Scale (T-PSS). The statistics used were the Wilcoxon signed-rank test and the Mann-Whitney U Test. The results demonstrated that after the experiment, both groups had significantly better sleep quality and less stress (p<0.05). The comparison of study variables between groups revealed that sleep quality and stress did not differ before and after intervention. These indicated that both the structured exercise program and the task-related training using garden-in-trays positively affect the quality of sleep and reduce stress in participants with stroke.
Downloads
References
American Association of Neurological Surgeons.Cerebrovascular disease. [Internet]. 2023. [cited 2023Aug 20]. Available from: https://www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Cerebrovascular-Disease
กระทรวงสาธารณสุข , กองโรคไม่ติดต่อ กรมควบคุุมโรค.จำนวนอัตราป่วยตาย ปี 2559 - 2562 [อินเทอร์เน็ต].2563 [สืบค้นเมื่่อ 20 ส.ค.2566]. แหล่งข้อมููล: http://www.thaincd.com/2016/mission/documents-detail.php?id=13893&tid=32&gid=1-020
ทศพร บรรยมาก. กิจกรรมบำบัดในโรคหลอดเลือดสมอง.ใน: พิศักดิ์ ชินชัย, บรรณาธิการ. กิจกรรมบำบัดสำหรับผู้มีปัญหาด้านระบบประสาท. พิมพ์ครั้งที่่ 4. เชียงใหม่: สยามพิมพ์นานา; 2560. หน้้า 179-95.
Gillen G. Cerebrovascular accident (stroke). In:Pendleton HM, Schultz-Krohn W, editors. Pedretti’s Occupational therapy: practice skills for physical dysfunction. 8th ed. St. Louis, MO: Elsevier; 2018. p.809-40.
Lovibond PF, Lovibond SH. The structure of negative emotional states: comparison of the Depression Anxiety Stress Scales (DASS) with the BECK Depression and Anxiety Inventories. Behav Res Ther 1995;33(3):335-43.
Roth S, McCune CC. The client and family experience of mental illness. In: Cara E, MacRae A, editors. Psychosocial and occupational therapy: a clinical practice.2nd ed. Clifton Park, NY: Thompson Delmar Learning;2005. p. 3-25.
Zhang Q, Liu Y, Liang Y, Yang D, Zhang W, Zou L,et al. Exercise intervention for sleep disorders after stroke:a protocol for systematic review and meta-analysis.Medicine (Baltimore) 2021;100(17):e25730.
Agostini A, Lushington K, Dorrian J. The relationships between bullying, sleep, and health in a large adolescent
sample. Sleep Biol Rhythms 2019;17:173-82.
Jean-Louis G, Turner AD, Seixas A, Jin P, Rosenthal DM, Liu M, et al. Epidemiologic methods to estimate insufficient sleep in the US population. Int J Environ Res Public Health 2020;17:9337.
Guglielmi O, Magnavita N, Garbarino S. Sleep quality, obstructive sleep apnea, and psychological distress in
truck drivers: a cross-sectional study. Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2018;53:531-6.
Koketsu JS. Sleep and rest. In: Pendleton HM, Schultz-Krohn W, editors. Pedretti’s occupational therapy: practice skills for physical dysfunction. 8th ed. St. Louis,Missouri: Elsevier; 2018. p. 305-35.
Suh M, Choi-Kwon S, Kim JS. Sleep disturbances at 3 months after cerebral Infarction. Eur Neurol 2016;75(1-
:75-81.
Srijithesh PR, Shukla G, Srivastav A, Goyal V, Singh S, Behari M. Validity of the Berlin Questionnaire in identifying obstructive sleep apnea syndrome when administered to the informants of stroke patients. J Clin Neurosci2011;18:340-3.
Da Rocha PC, Barroso MT, Dantas AA, Melo LP, Campos TF. Predictive factors of subjective sleep quality and insomnia complaint in patients with stroke: implications for clinical practice. An Acad Bras Cienc 2013;85(3):1197-206.
วนิดา ลุนกา, ชนกพร จิตปัญญา. ความสัมพันธ์ระหว่างชนิดของโรคหลอดเลือดสมอง ภาวะซึมเศร้าและสุขวิทยาการนอนกับอาการนอนไม่หลับของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง.วารสาร มฉก วิชาการ 2561;21(42):41-53.
มนัส ยอดคำ. สุุขภาพกับการออกกำลังกาย. กรุุงเทพมหานคร:โอเดียนสโตร์; 2548.
เจียมจิต แสงสุุวรรณ, อัจฉรา หล่อวิจิตร. คู่มือการดููแลผู้ป่วยอัมพาตที่บ้าน. ขอนแก่น: ขอนแก่นการพิมพ์; 2544.
น้อมจิตต์ นวลเนตร์. อัมพาตครึ่งซีก ท่านสามารถช่วยเขาได้้กรุุงเทพมหานคร: สำนักพิมพ์สุขภาพใจ; 2545.
Tiedemann A, Sherrington C, Dean CM, Rissel C, Lord SR, Kirkham C, et al. Predictors of adherance to a structured exercise program and physical activity participation in community dwellers after stroke. Stroke Res Treat2012;2012:136525.
Sabari JS. Optimizing motor skill using task–related training. In: Radomski MV, Trombly-Latham CA,
editors. Occupational therapy for physical dysfunction.6th ed. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins;2008. p. 618–41.
Sirimuengmoon K, Chinchai P, Dhippayom JP. Traditional umbrella painting activity improved upper extremity function and decreased depression in stroke survivors in Northern Thailand. JAMS 2023;56(2):162-71.
Gentile PA, Guzman E. Neurotherapeutic Approaches to Treatment. In: Early MB, editor. Physical Dysfunction
Practice Skills for the Occupational Therapist Assistant.8th ed. St Louis: Elsevier Mosby; 2013. p. 408-32.
Buysse DJ, Reynolds CF, Monk TH, Berman SR, Kupfer DJ. The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new instrument
for psychiatric practice and research. Psychiatry Res 1989;28:193-213.
Methipisit T, Mungthin M, Saengwanitch S, Ruangkana P, Chinwarun Y, Ruangkanchanasetr P, et al. The development of Sleep Questionnaires Thai Version (ESS,SA-SDQ, and PSQI): linguistic validation, reliability analysis and cut-off level to determine sleep related problems in Thai population. J Med Assoc Thai 2016;99(8):893-903.
Sitasuwan T, Bussaratid S, Ruttanaumpawan P, Chotinaiwattarakul W. Reliability and validity of the Thai
Version of the Pittsburgh Sleep Quality Index. J Med Assoc Thai 2014;97(Suppl 3):S57-67.
Cohen S, Kamarck T, Mermelstein R. A global measure of perceived stress. J Health Soc Behav 1983;24:385-96.
ปราณี มิ่งขวัญ. ความเครียดและการเผชิญความเครียดในผู้ป่วยสูงอายุโรคหลอดเลือดสมอง [วิทยานิพนธ์ปริญญาพยาบาลศาสตรมหาบัณฑิต]. เชียงใหม่: มหาวิทยาลัยเชียงใหม่; 2542. 108 หน้า.
มนูญ บัญชรเทวกุุล. การฟื้นฟูอาการอัมพาตหรืออัมพฤกษ์ครึ่งซีก. กรุุงเทพมหานคร: หมอชาวบ้าน; 2545.
ธนิตย์ เสนีชัย. การจัดสวนถาด. พิมพ์์ครั้งที่ 3. กรุุงเทพมหานคร: ดวงกมลพับลิชชิ่ง; 2555.
Lenhard W, Lenhard A. Computation of effect sizes[Internet]. 2016 [cited 2023 Aug 20]. Available from: https://www.psychometrica.de/effect_size.html
วรลักษณ์ ผ่องสุขสวัสดิ์. คัมภีร์การรับประทานวิตามินและแร่ธาตุ เพื่อสุขภาพคนวัยทำงาน นอนน้อย เครียด และติดหวาน (ตอนที่ 2). กรุุงเทพมหานคร: นิตยสารชีวจิต; 2565.
Tai D, Falck RS, Davis JC, Vint Z, Liu-Ambrose T. Can exercise training promote better sleep and reduced fatigue in people with chronic stroke? A systematic review. J Sleep Res 2022;31(6):e13675.
Peng J, Zhang J, Wang B, He Y, Lin Q, Fang P, et al. The relationship between sleep quality and occupational
well-being in employees: the mediating role of occupational self-efficacy. Front Psychol 2023;14:1-8.
รุ่งนภา เตชะกิจโกศล. ความเครียด และการเผชิญความเครียดของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองในระยะฟื้นฟูสภาพ โรงพยาลศิริราช [วิทยานิพนธ์ปริญญาวิทยาศาสตรมหาบัณฑิต]. นครปฐม: มหาวิทยาลัยศิลปากร; 2552. 91 หน้้า.
ฤทธิชัย แกมนาค. ทัศนคติและพฤติกรรมในการออกกำลังกายของผู้สูงอายุุโรงเรียนผู้สูงอายุุวัดหัวฝาย ตำบลสันกลาง อำเภอพาน จังหวัดเชียงราย. วารสารนวัตกรรมการจัดการศึกษาและการวิจัย 2566;5(2):445-54.
ชิระวุุฒิ อัจฉริยชีวิน, ชัยรัตน์ ชูสกุล. ผลการออกกำลังกาย ด้วยการเต้นลีลาศที่มีต่อความสมดุุลของร่างกายและความเครียดในผู้สูงอายุุ. วารสารวิชาการสาธารณสุขชุมชน 2564;7(2):17-29.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Ministry of Public Health
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
